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红枣银耳莲子汤

1/6 准备好食材。

2/6 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。

3/6 银耳泡开撕小朵。

4/6 暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜。

5/6 第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可。

6/6 夏天可以冷藏后饮用。