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金枪鱼拌蝴蝶意粉

1/12 鲜芦笋斜刀片片,香菇切片,番茄切条,大蒜粒切碎备用。

2/12 把罐头金枪鱼白肉倒出,滗出多余汤汁备用。

3/12 煎锅中注入橄榄油。

4/12 油热煸香大蒜粒。

5/12 下入香菇继续煸炒。

6/12 香菇稍软放入芦笋煸炒。

7/12 芦笋变色倒入奶油汤汁煮沸,用盐、胡椒粉、百里香调味备用。

8/12 另起锅烧锅开水,水沸放入稍息盐。

9/12 然后下入蝴蝶意粉,煮12-15分钟。

10/12 意粉中没有硬心即可捞出。

11/12 把捞出的蝴蝶意粉直接倒入煎锅中,撒入黑胡椒碎,用中火翻炒均匀。

12/12 然后放入番茄条和金枪鱼肉,再次翻炒均匀即可出锅装盘上桌食用。