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今天介绍的，是我们俩都很喜欢，每次能吃下一整盘，即是菜又可以当饭。香滑可口，和凉拌的完全不同的口感。
不过我老家的炒凉粉，不是买块状的，而是用豌豆粉或者绿豆，红薯粉，搅拌成面糊，下锅炒，炒的形状不一，更入味更好吃。我找不到面粉，只好用现成的。
我高中很要好的兄弟，做了牙医。
彭 17:46:13
我最近都在看你的日志，照着你的菜谱做菜（我心里一阵兴奋，得意自豪，哈哈）
我发现你的菜里经常会放糖
一路上的阳光 17:46:50
菜里放糖是调味啊！吃不出糖味 ，比如糖色，是着色的一种
彭 17:47:55
呵呵，关键是糖的成分在啊！ 蔗糖致虫牙率最高的，细菌利用他产生的酸最多 。所以糖吃多了蛀牙就容易形成。
好多小孩有很多蛀牙，也多因为这个原因 。
彭 17:51:11
是不是有点晕啊 
。。。。
。。。。。（已经晕了....）
彭 17:59:52
你做菜的时候可以继续放糖，不要因为我给今天你说的不敢放糖了。 那不影响你发挥了？
饭后刷好牙就可以，给你发一个刷牙的方法
彭 18:01:18
刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同.刷下颌后牙时,将牙刷置于下颌后牙上,刷毛与牙齿仍呈45度角,转动刷头,由下向上刷,各部位重复10次左右,里外面刷法相同.上·下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同.刷上前牙腭面和下前牙舌面时,可将剧头坚立,上牙由上向下刷,下牙由下向上刷.刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿咬合面上,稍用力以水平方向来回刷.
刷牙一般遵循三三制原则：每日三次 ，每次饭后三分钟开始刷，每次至少刷三分钟 。
（喜欢放糖的朋友，跟着我好好学学吧，哈哈！
）
特写一个：
连牙龈都看出来了）