它是干果之王，维C含量是苹果的十多倍

周末最爱一锅端，时令蔬菜随便放

寒露时节天渐寒，感冒发热多防范

土豆泥拌面

土豆、面条、肉沫、洋葱、小葱、盐、蚝油、黄油、盐、糖、白胡椒粉、老抽、玉米淀粉。

滑嫩鸡蛋羹

鸡蛋、拇指胡萝卜、香葱花、淀粉水、调料汁。

茴香肉馅饺子

前腿肉馅、小茴香、面粉、温水、盐、鸡蛋、葱姜花椒水、盐、糖、白胡椒粉、味精、老抽、生抽、蚝油、十三香、芝麻香油。

牛肉卷

肥牛卷、彩椒、洋葱、手抓饼、白芝麻、马苏里拉芝士碎、花生油、生抽、蚝油、盐、孜然、烧烤料。

红烧牛腩

牛腩、大葱、香菜、小米椒、盐、红糖、姜、蒜、八角、料酒。

栗羊羹

红豆沙、板栗仁、麦芽糖、琼脂。

冬瓜牛排骨汤

牛排骨、水果冬瓜、姜片、料酒、盐。

油炸肉丸子

猪里脊、大葱、生姜、鸡蛋、花椒粒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油、鸡精、香油、花生油、玉米淀粉。

啤酒炖碎碎土鸡

土鸡、长红辣椒、小米椒、大蒜、姜、葱、啤酒、植物油、盐、生抽、老抽。

秋补第一名的小人参，补肺润燥健脾胃

香辣排骨炖毛芋头

排骨、毛芋头、线椒、洋葱、胡萝卜、葱、姜、草果、八角、红辣椒、油、火锅底料、红酒、老抽、酱油、开水、五香粉、剁椒。

核桃油炒西葫芦

西葫芦、葱、蒜、核桃油、盐、蚝油。