南瓜全身都是宝，不懂吃真可惜！

七月第一鲜，滋阴养肾、美体养颜！

7月抓紧吃这“金不换”，长寿补钾减脂

海参枸杞面疙瘩汤

发泡海参、枸杞、芝麻油、面粉、喜马拉雅、胡椒粉、鸡精。

葱油饼

中筋粉、盐、清水、猪油、葱花、盐、五香粉、玉米油。

西米水果仙草冻

西米、仙草冻、各种水果、椰奶。

打卤面

里脊肉、油豆腐、豆干、黑木耳、笋、胡萝卜、豇豆、面条、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽。

秋葵番茄炒蛋

鸡蛋、秋葵、番茄、油、盐、料酒、生抽。

花生芝麻面包

面包粉、花生粉、白糖、酵母粉、牛奶、鸡蛋、黑芝麻、盐。

茄子焖面

肉末、茄子、胡萝卜、黄瓜、面条、淀粉、油、盐、生抽、料酒。

香妃蛋糕卷

低筋面粉、鸡蛋、牛奶、玉米油、糖、肉松、椰蓉、萨拉酱、柠檬汁。

夏季常吃美人水，补水保湿，嫩滑美肤

白灼基围虾

基围虾、葱、姜、香菜、小米辣、辣椒、料酒、醋、海鲜酱油。

紫甘蓝香肠蛋丝炒面

紫甘蓝、面条、鸡蛋、胡萝卜、香肠、蒜、香菜、油、盐、味精。