平价抗氧王，抗菌消炎改善心血管健康！

八月多吃它！强壮筋骨，增强免疫力！

它们太绝配，简单蒸一蒸，鲜香无敌！

巧克力甜面包

高筋面粉、低筋面粉、牛奶、蛋、奶粉、法芙娜可可粉、细糖、巧克力豆、黄油、盐、酵母、巧克力币、黄油。

蒜烧金鲳鱼

金鲳鱼、大蒜、葱、姜、料酒、生抽、香菜、大料、花椒、糖、盐、干辣椒、清水、醋。

肉末茄子煲

茄子、猪腿肉、小米椒、大蒜、姜、植物油、盐、生抽、老抽、蒸鱼豉油、淀粉、蚝油。

盘丝手抓饼

面粉、清水、盐、油。

酱肉包

面粉、酵母粉、清水、酱肉馅、盐。

茭白秋葵炒回锅肉

五花肉、茭白、秋葵、姜、蒜、油、盐、料酒、生抽。

糖醋带鱼

带鱼、小葱、生姜、料酒、香醋、酱油、水、冰糖。

酱香茄子

紫皮茄子、蒜、豆瓣酱、油、生抽、料酒。

鸡毛菜蛋汤

鸡毛菜、鸡蛋、麻油、盐。

39℃的高温逼近，不吃它怎么活啊！

虾仁韭菜煎饺

虾仁、肉末、韭菜、油、盐、料酒、生抽、蚝油。