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冬季是温补的季节,我们不妨多吃一些羊肉,可以增加一些热量来补充身体。 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用; 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。【百度】


西马栀子
食材与明细
孜然烤羊排的做法步骤

更多步骤与贴士(共8步)

  • 4.
     
    封号口放入冰箱冷藏8小时以上。
  • 5.
     
    拿出腌好的羊排放在铺好锡纸的烤盘上。
  • 6.
     
    羊排上再盖上一张锡纸并四周封好口。放入烤箱200度  50分钟。
  • 7.
     
    再取孜然粉 辣椒粉 盐搅拌均匀备用。
  • 8.
     
    取出烤好的羊排均匀的撒上孜然 辣椒 盐粉,再入烤箱,烤制表面干爽。200度 20--30分钟。
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