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这样丰富多料的午餐,大家看了是不是觉得很营养很诱人很有食欲呢?


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炫彩诱人午餐的做法步骤

更多步骤与贴士(共21步)

  • 4.
     
    上海青按竖的纹理切丝,黄瓜细条,鸡蛋一个。
  • 5.
     
    水鸭汤一碗。
  • 6.
     
    河粉一盘。
  • 7.
     
    河粉放冷水中泡一下就不会粘在一起,表面也不会那么硬。
  • 8.
     
    鸡蛋打散,用煎锅煎成小块。
  • 9.
     
    鸡蛋盛出来待用。
  • 10.
     
    猪肉切条,加盐,少许水,生抽,地瓜粉腌制。
  • 11.
     
    煎锅加底油,把猪肉条煎熟。
  • 12.
     
    加入家乐黑胡椒汁搅拌均匀即可。
  • 13.
     
    猪肉条盛出来待用。
  • 14.
     
    煎锅加一勺色拉油,下入河粉,用筷子画圈滑炒,河粉遇热一下就软了,不翻动就不容易断。
  • 15.
     
    下入上海青和黄瓜条继续炒软。
  • 16.
     
    下入盐,生抽,一碗水鸭汤。
  • 17.
     
    下入炒好的鸡蛋。
  • 18.
     
    继续翻炒均匀。
  • 19.
     
    下入炒好的黑胡椒猪柳。
  • 20.
     
    加入鸡精,翻炒均匀即可。
  • 21.
     
    来个午餐大集合,猪柳河粉,杂粮多豆饮,还有水果呢,山楂,金桔,圣女果,香蕉,大家开吃吧!
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