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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅如此,南瓜还有很大的药用价值。最近又有说法,南瓜还能减肥……于是我又来劲了!


云澈
食材与明细
南瓜花卷的做法步骤

更多步骤与贴士(共7步)

  • 4.
     
    切成细细的长条。
  • 5.
     
    拧在一起,边拧边拉哦。
  • 6.
     
    把拧好的面条再拧到一起。
  • 7.
     
    团成花卷,放在笼屉里饧20分钟,就可以蒸啦!~~~~
温馨小提示

笼屉里刷一层油,可以防止花卷粘锅哦~~

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