汉堡是两个孩子一直都很喜欢的，而我也真心觉得这样的搭配营养很均衡，制作起来也特别简单，所以我喜欢把它们放在早餐的时候，再搭配一杯牛奶或者是蔬果汁。 头一天先做好面包，到早上的时候，只要煎份肉或者荷包蛋，再搭奶酪片、蔬菜等就可以了，全程也就短短十来分钟，而它的能量却能让人整整活力一上午。即使来不及煎肉，也可以换成煎培根，又或是直接换成火腿片，都可以。总之它的搭配很多也很随意。
全麦馒头
胡萝卜鸡蛋饼
土豆丝卷饼
烫面葱油饼
卡通馒头
热狗
流沙包
鸡蛋馒头片
菜团子
黑米粥
酸汤水饺
红豆饼