菜谱

又上煲仔咯,茄子煲仔饭,大家支持下哦。哈哈哈


老桃七
食材与明细
茄子煲仔饭的做法步骤

更多步骤与贴士(共6步)

  • 4.
     
    茄子切条,泡在水里,茄子不会变色啦。番瓜切成小粒即可。
  • 5.
     
    炒茄子要油多火大,我做的是红烧茄子,加了点豆瓣酱,嘿嘿,番瓜就清炒了下。米饭熟了后,将刚刚炒好的菜倒入锅中,闷上10分钟左右,注意火的大小。
  • 6.
     
    热气腾腾的哟,哈哈,还煎了两个鸡蛋,饿了饿了,开吃!!!
温馨小提示

茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,茄子还是癌症的克星。

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