红枣南瓜百合甜汤

遗忘↘蕾拉●

红枣南瓜百合甜汤

虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。

主料

辅料

干桂花适量

红枣南瓜百合甜汤的做法步骤

1.红枣用工具去核洗净备用；
2.南瓜去皮切块备用；
3.鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
4.将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
5.启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。

小窍门&温馨提示

1、红枣去核后，食用口感更好；
2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。

分类：饮品糖水老人夏季食谱午餐滋阴养颜

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