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#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桑葚酸奶昔

 Meggy跳舞的苹果 2017-05-13 08:12

天暖了,可以适当吃些凉的了。自己做酸奶,不但省事,而且里面的糖份可以调节。特别是稠乎乎的酸奶,还可以拌蔬菜水果吃,清脂瘦身的同时,还能补钙、美白、助消化。 桑葚也下来了,单个吃很一般,但是加进酸奶中,做成桑葚奶昔,再加点蜂蜜,颜值和味道都相当棒!蜂蜜的功劳可不小,除了有增加甜味外,还有特殊的香气。常食蜂蜜可以润肠防便秘、使小脸儿上光溜溜。此外蜂蜜还能加点水抹在脸上,护肤效果也是棒棒的。

食材与明细
桑葚酸奶昔的做法步骤
温馨小提示

1.自制酸奶,一定要将杯子及盖子开水烫,或者煮; 2.蜂蜜的用量可以随意噢,水果的用量和种类也可随意。

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