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现代人工作压力大,运动比较少,亚健康的人越来越多,如果你经常感到头晕,血压低,说话有气无力,腰腿酸软,贫血,肾虚等症状,不妨试吃一下。


素手煮羹
食材与明细
益肾气血双补粥的做法步骤

更多步骤与贴士(共4步)

  • 4.
     
    将压力锅调整到粥的标志就可以。
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