菜谱

营养及食用点评 1) 以上为一人份。 2) 传统汉堡包是群众尤其是青少年喜闻乐见的快餐食品,营养丰富,味道给人以享受感,含热量高,适合青少年处于发育期对热量需求量高的特点,但严重缺乏膳食纤维,常吃极易导致热量过剩,脂肪和碳水化合物偏高,累积健康问题。加入足量膳食纤维则有效避免了负面效果。 3) 上述做法为基本方法。各人可以充分发挥,根据自己喜好加入其它成份,包括各种蔬菜等。生吃蔬菜要选择适宜生吃的蔬菜并要洗净。


芳児
食材与明细
甘露汉堡包的做法步骤

更多步骤与贴士(共5步)

  • 4. 
    平底锅内放油,加热,肉馅成饼状放入,盖盖,小火煎至成形,翻面,再盖盖,小火煎烤,如此反复,煎至熟透。
  • 5. 
    面包片在烤面包机上烤至焦黄。两片面包夹一个肉饼即可食用。
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