人参果三黑粥独家

不做妖精好多年

人参果三黑粥

据说这款粥补肾乌发，常年喝可以延年益寿哦。

主料

辅料

纯净水米量的6倍

调料

冰糖可用可不用

人参果三黑粥的做法步骤

1.取人参果。
2.放黑豆。
3.放黑米。
4.放大米。
5.淘洗干净。
6.放锅内，加纯净水。
7.取黑芝麻。
8.放黑芝麻。
9.拌匀，入高压锅。
10.选杂粮粥，口感偏软。
11.煮好的粥。
12.成品。

小窍门&温馨提示

人参果本身就是甜的，喜欢甜口可以放冰糖或者多放人参果。

分类：粥家常菜早餐晚餐

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