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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用 南瓜羹简单易做,夏天做好可以放在冰箱里冷藏,清热解暑之佳品~

BoA
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南瓜本身就有甜味,如果觉得不够甜可以加糖

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