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全麦粉含有丰富的维生素、矿物质,是营养价值极高的食材。 小麦,可以分为表皮、胚乳、胚芽等部分。面粉,就是只用胚乳部分研磨成德粉。但是,全麦粉则是用表皮、胚乳、胚芽全部一起研磨而成的,是一种含有小麦完整部分的面粉。全麦粉除了含有食物纤维之外,还含有丰富的铁、维生素B1、维生素E以及各种矿物质等,是一种营养价值极高的粉类。

芷菲
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温馨小提示:
虽然全麦粉的养分极高,却不代表所有的面包都适合用全麦粉来制作。原因就在于全麦粉难以形成麸质的网状结构,所以,面包也就不容易膨胀起来。因此,使用全麦面粉是,大多会混合6成以上的高筋面粉后再使用。

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