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荷莲是宝 秋藕最补人

饮食健康 > 饮食常识

秋过后,又是莲藕盛市。美丽的荷塘令多少文人墨客流连忘返。而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。

莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B

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