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香菇油菜焖面筋

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今天的内容:

美食分享:香菇油菜焖面筋。

生活分享:有新鲜空气,有时尚气息,有阳光,免费停车,能当作郊游,还能疯狂购物的好地方。

香菇油菜焖面筋

香菇油菜焖面筋

原料:

香菇5朵(干香菇也可)、嫩嫩小油菜1小把、油面筋7-8个、蚝油1大匙(15ml)、生抽1大匙(15ml)、葱5克、盐3克、糖3克。

做法:

1、鲜香菇和小油菜在水中泡10-15分钟,然后用流动水冲1分钟(现在不是有幅射么?这种方法据说可以去除大部分有害元素。)油面筋从中间破一刀,然后放入热水里焖10分钟至软;

2、葱切成葱花,香菇切成大片,小油菜去掉根部;

3、锅中倒少许油,油温六成热时放入葱花爆香;

4、放入香菇煸炒至水分析出,这步要有一点点耐心哦;

5、把油面筋放入,倒入蚝油和生抽,焖5分钟左右;

6、待面筋变塌且香菇味道浸入后,把油菜放入,翻炒至油菜断生,用盐和糖调味即可。

香菇油菜焖面筋

香菇油菜焖面筋

原文地址: http://alicebei.blog.sohu.com/172879937.html

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