授权原创博客:乌兰图雅
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春天这个季节风干物燥,很容易肝火旺盛!中医讲以形补形,那么咱就吃猪肝,动物肝脏富含丰富的营养素。吃猪肝还可以很好的补血,尤其对缺铁性贫血的人尤为有帮助!
猪肝怎么做才能好吃而且鲜嫩呢?当然是保持猪肝中的水分不流失,这样才会获得鲜嫩的口感!从前这【熘肝尖】可是餐馆里的上等名菜,如今咱们在家也能烹饪出绝不亚于餐馆的水准来!掌握几个小窍门就能完全搞定了。本来是为晚餐准备的,碰巧来了俩发小,一点没客气,吃的只剩下盘子低儿了哈哈........这么好吃怎么做的捏?
熘肝尖
原料:
佐料:
葱末、姜末、蒜末、青蒜苗、料酒、盐、味精、酱油、五香粉、干淀粉、湿淀粉、花椒油、以上佐料各适量。
做法:
1、鲜猪肝提前2小时用加了白醋的水浸泡以去除肝脏中的血液和毒素。具体做法:一碗清水加适量白醋,放入猪肝浸泡2小时,捞出清洗干净备用。
2、猪肝斜刀片开,这样能切出漂亮的柳叶型。
3、猪肝切成柳叶型,厚薄要均匀大约厚度0.5厘米。
4、猪肝中倒入适量五香粉,料酒,少许盐,用手抓匀。
5、看见猪肝产生一点粘性了,接着放入适量的干淀粉。(加干淀粉可以保持猪肝中的水分不流失)用手抓匀腌制5分钟。
6、锅里的油烧到大约6成的时候,放入腌制好的猪肝用筷子迅速划散,见猪肝变白立刻捞出控油。
7、过油的猪肝已经有8分熟的样子。
8、木耳泡发撕成小块,黄瓜切菱形片,胡萝卜切菱形片,青蒜苗切寸断。葱,姜,蒜都切成末。
9、兑碗汁:葱姜蒜末放入碗中,倒入1勺酱油,2勺料酒,少许味精,少许盐。湿淀粉适量,加少许清水调匀。
10、锅内留少许底油,倒入全部的配菜翻炒片刻,见黄瓜变翠绿色即可。
11、接着倒入猪肝,碗汁。
12、迅速翻炒颠勺,使猪肝与各种佐料混合均匀,最后放入青蒜苗,滴适量花椒油(一定要花椒油哦,自己炸的花椒油最好)即可盛盘。
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