红豆汤是我几天不喝就会想念的......拌酸奶我喜欢加蜜红豆......我们俩还喜欢吃豆沙包子......蒸杂粮饭也少不了搁一小把红豆......所以,嘿嘿。红豆有营养又美味,只是不太好煮。又要泡又要小火慢炖,费时费火,有点伤脑筋。后来看到风中彩虹介绍的“省火煮粥法”,嘿嘿,我灵机一动:用这法子煮红豆应该也可以。试验之后果然效果不错。这个“省火版煮红豆”,简单说就是一个“焖”字。红豆加水煮开后,盖上盖儿,关火,利用余温将红豆逐渐焖熟。优点是:相当省火,且容易控制红豆熟的程度、非常适合制作外形完整粒粒分明的蜜红豆。不足之处是:由于红豆难煮,所以需要重复几次“烧开——关火——盖盖儿焖——再烧开(汤水会冷嘛)——关火——盖盖儿焖”的流程,因此战线会拉得比较长,最好是周末时间充裕时进行。
原料:
红豆、白糖、蜂蜜、干桂花(可选,我做了原味和桂花味两种)。
做法:
1、红豆洗净,倒入砂锅中,加入足量水。水量尽量足一些。用省火版煮红豆无需事先浸泡,因为全程它就是一个“泡和焖”的过程。
2、煮开之后,关火,并盖上锅盖儿。好了,这时候该干嘛干嘛去,不用守着。
3、约半小时后,汤水也渐渐冷却了。再度开火将汤水煮开,然后关火,盖上锅盖儿继续焖。经过第一次焖泡之后,会发现红豆稍稍膨胀了些。接下来每结束一次焖泡,红豆的状态都会不断改变,迈向成熟。(最后几个字写完我不自觉腰背挺直、呼吸深重、倍感老成)
4、如此反复3-4次,红豆会渐渐被焖熟。可以灵活调整:如果豆子比较多,或者你喜欢软烂一些的口感,则可以多焖个两回。不像水煮或者高压锅版,可能会煮得太熟烂,这种是完全可以自己控制的。
5、到达你喜欢的成熟度了,就可以停下来。我喜欢熟了但带一点点硬度,有一点嚼头的口感(这种程度的最适合做蜜豆包),所以煮到图5的状态就停了。喜欢开花的、软烂一点的还可以继续。
6、趁热加入适量白糖,并搅拌均匀。待会儿还要加蜂蜜的,所以糖别一次放太多。
7、这一次我做了两种口味。所以加糖之后先盛起了一部分,剩下的加了桂花。捞起红豆后,锅里估计还剩点红豆汤,好东西,别倒了,很好喝的。
8、将红豆用保鲜盒盛装,凉后加入适量蜂蜜(甜度到你自己接受就好)拌匀。
9、冰箱冷藏或冷冻放置(视你需要保存的期限长短而定)。