早餐如果自己做豆浆的话,品种则可以尽量丰富一些,加入一些粗粮进去,营养会更丰富哦!
夏日里多吃绿豆清凉解暑,做成的绿豆豆浆,冰镇一下,味道更好!
原料:绿豆黄豆(提前一晚浸泡)、大米。
调料:糖。
做法:
1、将绿豆黄豆提前一晚浸泡,第二天和一把大米一起淘洗干净,放入豆浆机中,启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可。
另外,剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼,营养早餐就完美登场了~
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