不爱零食的主妇，不是好白领

不爱零食的主妇，不是好白领

[导读]吃零食是一个让人缓解紧张且身心愉悦的过程，不爱零食的人，让人觉得乏善可陈缺少童趣，然而热量太高，防腐剂超标，影响内系统的烦扰，会将这种愉悦感降至最低，如何选择因此成为关键！

冬季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等“冬燥”现象；因此滋阴润燥成为挑选冬季零食的关键！好的抽屉零食能让你在解嘴馋同时把冬季养生这事顺便Hold住，一吃两得，何乐而不吃？

1、枇杷润喉糖：

冬季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》载：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏金银花等清火润肺的中药，在干燥的季节里滋润肺部。

养生指数：★★★★☆

推荐产地：福建

健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

2、野生蓝莓干

对眼睛好！提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因为蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化