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今天的这款焦糖玫瑰豆花,就是健康与美丽并重的一道美食。
豆浆的低脂高蛋白,玫瑰酱的养血美容调阴,这是一款非常适合初秋的清润养生甜品。
常喝这个,绝对会让你变得健康美丽哦!
焦糖玫瑰豆花
原料:
黄豆100克、水1000克、内脂3克、糖50克、清水10克、温水15克、玫瑰糖适量。
做法:
1、黄豆置于清水中(分量外)浸泡6小时以上,冲洗滤干备用;
2、将泡好的黄豆与1000克水倒入豆浆机中,选择程序开始煮豆浆;
3、将煮好的豆浆过滤,冷却至85度左右;
4、取3克内脂置于碗中;
5、用少量纯净水化开;
6、将内脂溶液冲入豆浆中,迅速搅拌2秒后静置10分钟左右,勺一勺,即可看见豆浆已凝固成豆花;
7、等豆花凝固的过程中,可以用来煮焦糖,将50克白砂糖与10克清水置于碗中;
8、一边小火加热,一边搅拌,慢火煮至焦糖色,关火,迅速将15克热水冲入碗中,然后坐于冷水中冷却;
9、将豆花盛入碗中,煮好的焦糖汁浇于表面;
10、最后再撒上适量玫瑰糖即可。(玫瑰糖的制作方法,请参考这里)
此款甜品热食冷食均可,风味各有不同,这个就看个人喜欢罗!
很漂亮吧,看着心动?那就行动吧!
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