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春韭炒蛏子

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月亮晶晶的菜园子
月亮晶晶的菜园子 blog
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今天继续春天的主题。春天的韭菜和蛏子都很肥美,这两样食材搭配在一起,鲜、嫩,满口洋溢着春天的味道。

春韭炒蛏子

春韭炒蛏子

原料:

韭菜蛏子、红椒、姜片。

春韭炒蛏子

做法:

1、韭菜摘洗干净后切成段,红椒洗净去籽切片,姜切片。

2、蛏子买回来,水里养半天,让其吐尽沙泥,洗净捞出沥干。锅中水烧开后,把蛏子投入焯水,至蛏子开口立刻捞出,取肉并拉去边上的黑条备用。

春韭炒蛏子

3、锅烧热,放油,油热后下姜片炒出香味。

4、先把韭菜梗放入煸炒一会儿。

春韭炒蛏子

5、再放韭菜叶和红椒片,煸炒片刻。

6、把蛏子肉倒入,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后迅速出锅。

春韭炒蛏子

碎碎念:

1、养蛏子的水里要放一小勺盐,再滴几滴食用油,这样有利于蛏子把肚中的泥沙吐尽。

2、蛏子焯水的时间不能太长,开口就要捞出,这样才能保证蛏子的鲜嫩。所有材料下锅翻炒时间控制好,炒的时间长了就老了。

3、红椒片是为了点缀,不喜欢可以不放。

春韭炒蛏子

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8e62e00100i52m.html

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