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五柳菜肉末四季豆

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Nicole的生活书
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五柳菜多用来做炸蛋或炸鱼,五柳炸蛋是传统粤菜,做得好的炸蛋香酥味美,伴着酸甜的酱汁入口,令人胃口大开,是很多老广喜爱的送饭佳肴 其实,我原本只是想做最最家常的榄菜肉末四季豆的,记得家里还有没吃完的小罐榄菜,没想到,四季豆买好,肉末切好,却到处找不到记忆中的那小瓶榄菜。失望中瞄到了这罐五柳菜,于是,成就了这道五柳菜肉末四季豆。

听起来似乎是有违常理的搭配和做法,但其实效果还真的不错,酸甜开胃的五柳菜,下饭程度丝毫不逊榄菜,而且口味很适合我的家人。无奈也是无意中的搭配,又促成一道绝好的米饭杀手,话不多说了,抢饭去。

五柳菜肉末四季豆

原料:

主料:

四季豆200g、瘦猪肉100g。

配料:

姜1块、蒜2瓣、葱2截、干辣椒2个、小红辣椒2个、罐装五柳菜适量。

调料:

料酒1大勺、老抽1大勺、盐少许、糖适量。

准备:

四季豆、瘦肉分别切丁、葱、姜、蒜、辣椒均切碎;

做法:

1、锅中烧水,加少许盐,水开后放入四季豆焯烫;

2、2分钟后,将四季豆捞出,沥干水分;

3、另起锅,加少许油,烧热后放入姜末;

4、煸出香味后,放入干辣椒、蒜末和一半葱末;

5、爆香之后放入瘦肉丁;

6、翻炒至肉变色,加入料酒;

7、再加入老抽;

8、根据个人口味加适量糖;

9、小火炒至收汁,盛出待用;

10、另起锅,加少许油,烧热后倒入四季豆;

11、迅速翻炒几下,加少许盐;

12、炒匀后,加入肉末和切碎的五柳菜,翻炒均匀即可。

心得分享:

1、焯烫四季豆时水中加少许盐,可使四季豆保持鲜亮的颜色;

2、五柳菜也可自制,采用罐装的较为方便;

3、如果喜欢肉末味道更足,可以用料汁提前腌制;

4、五柳菜是酸甜口味,根据个人口味调节用量。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102dwci.html

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