下载 APP
搜索

鲜贝冬瓜汤

美食厨房 > 汤煲菜谱
笛子爱吃的博客
笛子爱吃的博客 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

答应了不止一人要做高考食谱,却拖了一个月,哎,懒人就这样~~~,其实我不是营养师、也不是专业人士,承蒙各位看得起,我只能凭这一知半解硬着头皮上,专业高手请过来一起帮忙指导下,希望孩纸们不论是中考还是高考都能顺顺利利,家长们也都能放心满意,多年寒窗苦读不容易,我和太后也熬过,格外理解。

     鲜贝冬瓜汤

原料:冬瓜、鲜贝、葱、将姜、香菜、油、盐、胡椒粉、白酒

做法:

1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制

鲜贝冬瓜汤

2、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水

鲜贝冬瓜汤

3、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加

鲜贝冬瓜汤    
      4、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜

鲜贝冬瓜汤

小贴士:

1、这道汤挖球就多了道工序,但可以给考生的饮食增添些乐趣,其实切块就可以,不必纠结

2、鲜贝要事先用盐和淀粉腌制,让鲜贝更入味、口感更滑嫩,加入几滴白酒可以去腥提鲜

3、冬瓜有一种特殊的味道,很多人吃不惯,先放入开水锅汆烫,然后捞出过凉就可以去除这种味道,做出的冬瓜汤菜特别鲜美

4、等到冬瓜完全成熟时放鲜贝下锅,一分钟后即可关火,贝丁受热过度不但体积缩小,肉质也会变老变硬

5、最后加入少许胡椒粉和香菜段提鲜,一锅低油低盐的冬瓜汤做好了 。

鲜贝冬瓜汤

此汤的好处:

贝类一向是受人们欢迎的食

下一篇

大家都在看...

查看更多汤煲菜谱文章
美食天下首页