宝宝的饮食要营养均衡,搭配合理,味道好,看上去好看,小盆友会愿意多吃一些的。
我们家的小盆友不怎么挑食,很爱吃肉,青菜从不反对,尽可能的多吃时令蔬菜。
适合宝宝吃的时蔬炒肉丝-附肉丝详细做饭。说一下肉丝做法,这样做的肉丝很嫩,小盆友好咀嚼,味道也好。
原料:
鸡蛋、玉米淀粉、肉丝。
做法:
1、切好肉丝,放入蛋清、玉米淀粉(会让肉肉软一些,红薯淀粉也行)、适量老抽(不喜欢上色的可不放)、一点料酒。
2、搅拌均匀,顺着一个方向,肉肉上面都裹上了调料,最好是这样有点干的,不要带浠汁的,这样的肉肉炒出来不粘连。
3、炒,锅烧热,放入油,3成热的时候把肉肉放进去,用筷子搅拌开,待表面都变色,再放盐,翻炒几分钟就好了。
肉肉可以多炒一点,给小盆友煮面的时候放一些也很好吃。