清热明目-枸杞叶粥

原料：

鲜枸杞叶100克、糯米100克、白糖适量。

做法：

取鲜枸杞叶洗净加水300克，煮至200克时去叶取汁，加入糯米、白糖，再加水500克煮成稀粥。[美食中国]

功效：

补虚益精、清热明目。用于虚劳发热、头晕目赤、夜盲症。也可用于糖尿病，但不要加糖。

服法：

早晚温热食用。需长期服用，方可奏效。