平时蒸制食品,可以算得上是最健康的食品了。平时蒸一条鱼,或是蒸个馒头。让人吃得都很舒服。当然蒸锅不光可以蒸,而且来煲汤也相当完美。特别是煲一次,全家人可以吃几天。这样更省事了。今天介绍几款蒸制食谱。
先用蒸锅来做个骨汤吧。同时也介绍一下我做骨汤的经验哦。
原料:
大骨头2.5斤、葱三根、姜一块。
调料:
盐少许。
做法:
1、将猪大骨切成块,然后泡水一晚上。分次换水,让血水流出。多泡水,并时间长,会让猪的血水充分流出。
2、然后将猪骨加入适量的水放入蒸锅中,焯水。当水开后,倒掉水并将猪骨清洗干净。这一步是为了让猪骨去掉杂质。
3、然后重新放入骨头,并加入葱和姜,小火炒至骨头变色,这样汤会容易白。也会更香,但要注意火力不要大,不然会糊。
4、再加水大约锅是具一半的容量,
5、大火煮开后,并转小火一小时左右即可。小火的火力是汤可以不停翻滚,这样汤才会白。还可以少淋些白醋,可以让钙质更容易被人体所吸收。家里有小朋友的要经常做些骨头汤,会让身体更棒哦。怎么样,骨汤很白吧。另外汤的量,我觉得二斤半的骨头煲大约6碗左右的汤最好。
以前在我妈妈家,她煲汤,是焯水后直接加水煮开,也不炒制,水还放那么多,结果,出来的汤要有12碗,没有什么味道。喝着就象喝水。
我婆婆家,反而是同样的量,制作出来五碗左右的汤,而且焯水后经过炒制,汤味浓郁,相当好喝,让人喝了还想喝。当然如果觉得汤过于油腻,可以炒的时候不用放油,利用骨头本身的油。或者冷却后将油去掉即可。
6、要吃时,可以放些青菜,或做骨汤面都不错啊。
蒸出来的米粉肉,不油腻,而且米粉吸收了肉的香味,味道更足了。
原料:
调料:
生抽15克、老抽8克、黄酒15克、白糖5克、盐3克、水20克左右。
做法:
1、大米加入花椒炒香。
2、然后装入料理机中。
3、打成粉。
4、粉不用磨太细,有些口感会更好。
5、然后准备肉,一定要五花肉,蒸出来才香。
6、将肉皮上清理干净。
7、切成薄片。
8、切好的肉片备用。
9、开始放调料。
10、加入米粉。
11、混合均匀。
12、腌30分钟。
13、然后将肉片向下,一片片码入碗中。
14、因为米粉是干的,吸调料很快。
15、所以要适量加一点水,这样才不会蒸出来很干。
16、放入锅中,盖上盖,大约蒸90分钟左右。水要一开始放足,这样蒸的时候,就可以安心做其他事拉。
宫廷黄糕是一款很简单的小蛋糕。要全蛋打发。制作好后,香香甜甜。
原料:
鸡蛋三个145克、白糖110克、蒸好的面粉110克。
做法:
1、面粉放入盘子中。
2、放到蒸笼中。
3、我蒸了20分钟。
4、然后取出过筛。
5、就是细腻的熟面粉了。
6、鸡蛋加入白糖放入无油无水的容器中。
7、隔温水打发。
8、打至浓稠状。
9、大约蛋液可以写八字,稍后才消失即可。
10、然后倒入熟面粉。
11、混拌均匀。
12、模具涂上一层猪油。
13、然后将混合均匀的面糊,倒入模具中。
14、水开后上锅蒸,20分钟左右。
15、蒸好后取出即可。
面点中加了葱花,就会有很多人喜欢。再少许的盐调味,来上几碗粥也不成问题。
原料:
面粉250克、水130克、酵母2.5克、白糖5克、盐2.5克。
抹料:
油少许,盐少许,葱花少许,猪油渣少许。
做法:
1、原料混合成团,并发酵至两倍大。
2、手按下去有小洞,但不反弹,而且不会下塌就是发好了。
3、然后再重新揉光滑。
4、并擀成长方形面片。
5、在面片上抹油。
6、撒上切碎的猪油渣。
7、并撒上切碎的葱花。
8、最后撒盐。
9、然后卷起。
10、卷好的切成小段。
11、再将两个小段,并放在一起,并拉长。
12、随意的卷成花卷形。
13、蒸笼上抹油。
14、将花卷放入。
15、再次醒发后,蒸15分钟左右即可。
16、蒸好的面点是相当松软拉。