食物在饮食上的禁忌

中医认为，两种食物合用，形成了中医所说的食物的配伍禁忌。营养师向大家简单介绍以下几种食物在饮食上的禁忌。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”萝卜是人们冬天经常吃到的补气类食物，常吃对身体有益，然而，吃萝卜时，不宜与鹌鹑、燕窝、山药、山鸡等食物同吃，否则，会削弱人体对萝卜营养的吸收。

有些食物同吃，甚至会产生消化不良等后果，柿子也是冬天常吃到的食物，吃柿子忌喝茶，吃白薯忌吃鸡蛋，吃葱后不能立刻喝蜂蜜。

食物的禁忌说法，虽然目前缺少科学实验结论，有待今后加以研究，但确实有些人会有不良的反应，值得人们在生活中注意。