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导语：青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢进，分泌物超过了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺处潴留堆积，引发毛囊周围发炎所致，一般多见于青年男女面部，严重的常累及上胸和肩背部。如何让这烦人的痘印也跟着一起走呢？微微小编为大家收集了一些方法供大家参考使用。
“痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤疮”；痘印是青春期挥之不去的阴霾，看到时心里总是隐隐作痛。由于青春期体内新陈代谢旺盛，性激素分泌过多，毛囊皮脂的分泌亢进，分泌物超过了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺处潴留堆积，引发毛囊周围发炎所致，一般多见于青年男女面部，严重的常累及上胸和肩背部。
食疗美容：爱长痘痘常吃5大食物
其典型为针头大小，顶端呈黑色丘疹，称为“黑头粉刺”，常于感染後发生脓或脓肿。中医学认为，本病多由肺经薰蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯肌肤所致；或因思虑过度，气血化热，凝滞於面部而产生。故治宜清热祛风化湿，凉血解郁散结等。
除用药物治疗之外，亦可采用饮食治疗。现介绍诸方如下，以供试用参考。
苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各 400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。
桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
芹菜番茄柠檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日一次。
苦瓜饮∶
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。
蕺菜汤 ∶
鲜蕺菜(鱼腥草)适量。洗净沥干，取20克，加水适量，浓煎取汤，每日分数次饮服；余下捣烂绞汁，涂抹患处。每日四次，连续治疗两个月。
百合薏米粥∶
百合6克，薏苡仁30克，加水适量，以武火烧开，改文火煮1小时，加适量糖或蜂蜜。
海带绿豆汤∶
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，红糖适量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服二十至三十剂。
三叶煎∶
竹叶、桑叶、枇杷叶各15克，加水适量，先用武火烧开，后改文火煎片刻，即可饮汤。每日一剂，二次水煎服。
四参核桃丸∶
丹参、党参、苦参、沙参各30克，共研细末，核桃仁适量，捣烂。五味调匀为丸如梧桐子大。每晚用凉茶送服。
喝完“消痘汤”，如果再服用“苦瓜羊肉汤”，去痘效果更佳。
因为苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除躁热，让皮肤白嫩不再长痘痘，也能温补产后妈咪的身体。
食用方法是妈咪坐月子喝完生化汤之后，一周喝2、3天，休息3天之后，再吃1回，大约服用1个月左右，效果明显。
材料：黄精1两、女贞子15克、羊肉片250克、苦瓜500克、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：
中药材置入药袋，与大骨头、生姜、米酒酿煮一小时。
去除药袋与大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
去痘的过程实际就是调节内分泌的过程，长痘痘的原因，是因为体内有毒素或者内分泌失调，所以每天三顿饭的调理就是很重要的！快速去痘印有绝招，你有兴趣吗？
接下来微微小编为你介绍去痘印的4种方法！
虽然痘痘已经下去了，可是如何让这烦人的痘印也跟着一起走呢？微微小编为大家收集了一些方法供大家参考使用。
去痘印的3种方法
怎么去痘印方法一：偏方去痘印
采用偏方去痘印是很多MM都试过的方法，至于哪种去痘印偏方最有效，这就见仁见智了。MM们比较常用的去痘印偏方是用蔬菜果汁等做面膜敷脸，这样天然又健康。可以美白去痘印的蔬菜水果也比较多，如大白菜、冬瓜、西红柿、柠檬、梨等都是比较好的去痘印食物。另外，牛奶、蜂蜜、维生素E、珍珠粉等也是MM们去痘印的最爱哦。其中维生素E和珍珠粉做面膜是MM们公认的去痘印最有效的方法，珍珠粉有很好的消炎和收敛作用，而维生素E呢，可以促进皮肤的新生、抗氧化、消除色素。两个混合在一起，按摩痘印，可以促进局部血液循环，使沉着的色素被消解。
用珍珠粉和维生素E怎么去痘印呢，其实也很简单。洁肤后，取0.15g珍珠粉，一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。另外珍珠粉和维生素E除了外敷去痘之外，也可以直接内服哦。内服珍珠粉胶囊和维生素E胶囊可延缓衰老，分解沉着色素，从内到外改变肌肤，拒绝痘印脸。
怎么去痘印方法二：产品去痘印
通过去痘印产品来祛除脸上的痘印，这也是很多MM信奉的去痘印方法。确实，用产品去痘印方便快速，但最重要的是要选对去痘印产品。现在市场上去痘印的产品非常多，难免有些产品滥竽充数，不仅不能去痘印，反而引发更多的痘痘、痘印。去痘印产品的选择，最好选择无刺激性，无副作用、口碑好的，另外也可以参考祛痘印产品的年度排行榜。去痘印产品排行榜上的产品一般是得到众多消费者信赖的产品，如999去痘灵(http：//999qdl.7lk.cn)在09年跃进去痘产品排行榜的榜首之后，一直得到消费者的好评，在今年第一季度的去痘产品排行榜中也榜上有名。还有，香港知名祛痘产品笛芙套装(http：//qudou.deefur.com)也是一款口碑很好的产品。
怎么去痘印方法三：内外调理去痘印
要说去痘印最有效的方法，小编是最赞成这个内外调理去痘印的方法了。夏季爱长痘痘、留痘印除了新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，体内激素分泌失调也是一个重大原因，所以治疗痘痘、去痘印要内外调理，既要治标又要治本。
前面介绍的偏方去痘印和产品去痘印都是去痘印治标的方法，可以在短时间内完成。内在调养却是一个长期的工作，需要坚持不懈，日常一定要控制饮食，少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷饮，以免刺激肠胃降低免疫力引发痘痘。内调除了注意饮食其实还不够，还应该借助一些具有防痘作用的保健品，如通过服用芦荟胶囊排除体内毒素，调节内分泌在内调方面就显得非常重要。另外前面提到的维生素E胶囊和珍珠粉胶囊也可以作为内调的保健品，如果保健品结合适当的去痘印产品(如前面提到的999去痘灵)一起使用，去痘印就事倍功半了。
以上介绍的三个去痘印方法可都是网上去痘达人总结出来的法宝哦，如果这个夏天你还在为怎么去痘印而烦恼，就不妨参考一下上面几个去痘印方法。
