润肠通便-山楂核桃饮

原料：

核桃150克，山楂50克，蔗糖200克。

做法：

将核桃仁和山楂用适量的水浸至软化，用搅拌机打碎。再加水至一公升，过滤去渣。将滤液煮沸，加入蔗糖调味即可。[美食中国]

功效：

降血脂，降血压，润肠通便。预防冠心病，高血压，高脂血症及便秘。治血滞经量少、血块引致的行经腹痛。

服法：

代茶饮。