蒜容煮南瓜图解做法

原料：

南瓜、蒜容、糖、盐。

做法：

1、油烧开后，把蒜容爆香。

相关阅读：

1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜

2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析 

2、把南瓜放进爆炒。

3、加上清水煮

相关阅读：

1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜

2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析

4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。

（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）

5、成品！

相关阅读：

1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜

2. [食物档案] 南瓜营养价值剖析