1、川贝母粉6克、粳米50克,砂糖适量,以淘洗净的粳米与砂糖同时煮粥,粥将成时,入川贝母粉再煮沸二、三次即成。
功效:止咳祛痰。
2、苏子20克捣成泥状,水煎10分钟,去渣,入粳米75克,冰糖适量同煮为粥。
功效:止咳化痰,降气平喘。
3、杏仁、冰糖等量。将杏仁捣碎,与等量冰糖拌匀,加水煎熬成糖汁,早晚各服9克,10天为一疗程。
功效:镇咳化痰。[美食中国]
4、百合(干品)30克或新鲜百合60~100克,粳米100克,共煮成粥,粥将成时入少许冰糖温服。
功效:补益正气。
5、黑木耳、冰糖各15克,加水煮汤服食。
功效:补益正气。
1、雪梨1个,百合10克,冰糖15克,水煎,待百合煮熟时,即可食用。
2、橘皮9克,核桃1个,生姜3片,水煎服。
3、鸭梨1个,蜂蜜20毫升,将梨去核,人蜂蜜,放碗内,上笼蒸熟,睡前食用。
4、白萝卜500克,冰糖50克,萝卜切片,加冰糖水煎,每日3次,需连续食用。