青鱼中段约300克。
绍酒、葱姜汁各一大匙,精盐、淀粉、白糖各一小匙,鸡蛋清半只,胡椒粉半小匙,熟色拉油一中匙,青椒三只。
1、青鱼洗净切丝,青椒切丝,与调料拌和腌5分钟。[美食中国]
2、装入盘内,加盖高火3分钟,中途搅拌一次即可。