瘦光鸡一只,田七15克(切片),红枣10只(去核),龙眼肉一汤匙。
精盐适量,滚开水四杯。
1、光鸡放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。
2、将鸡、田七、红枣、龙眼肉一起放入器皿中,加入四杯或适量滚开水,中火40分钟,食用时放精盐即可。