营养专家支招 教您平稳度过换奶期

伴随着小宝宝的成长、妈妈们回归职场等情况的出现，小家伙们需要面对的第一问题：更换奶粉。更换奶粉的目的是为了更好的满足宝宝各个生长阶段不同的营养需求。让宝宝更好的接受新奶粉的同时如何避免消化不良、腹泻、哭闹等问题，下面给大家几点建议，让您和宝宝平稳度过换奶期。

婴幼儿奶粉更换应当循序渐进，切忌紧急转奶

奶粉是宝宝的唯一食物，爸爸妈妈们在更换奶粉时一定要慎之又慎，适量适当，坚持循序渐进的原则。由于不同婴儿的体质各异，所以家长擅自更换奶粉会造成婴儿产生消化不良、哭闹等症状，更严重者会造成宝宝便秘、腹泻、长皮疹，甚至拒绝使用奶粉。

大家都知道，奶粉的生产原则遵循着接近母乳营养成分，同时又能满足不同阶段的营养需求。正因为婴幼儿奶粉具有很强的针对性，所以只有购买了适合于宝宝年龄阶段的奶粉才能够达到最佳的营养效果。“比较合理的方式是在原有奶粉的基础之上适当加入新的奶粉，然后逐渐增加新奶粉所占的比重。”修莹介绍，在开始阶段，添加的新牌子的奶粉应为三分之一左右，三天左右如果宝宝没有不良反应可以将其比例增至二分之一，如果婴儿能够适应，三天之后可以全部替换为新奶。如果宝宝在更换奶粉的过程中出现了拒食现象，可以喂少量的葡萄糖水过渡，三天左右婴儿就能够适应。

母乳转奶粉、更换原有奶粉、升级进阶奶粉的原则也略有不同

1、母乳转奶粉

妈妈们在尝试添加奶粉的时候，应当尝试少至多的方式添加配方奶粉。确认宝宝没有不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量，婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳要换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以同时母乳与婴儿配方奶粉交替食用，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。妈妈们还需注意，如果因为重返职场需要给宝宝更换奶粉，最好提前两个月就开始做准备。

2、更换奶粉

同一阶段的不同奶粉更换，依然需要坚持把控用量，循序渐进，先少量观察，在缓步增加的原则。通常换奶造成宝宝不适症状中腹泻的最多，但多是因为奶粉浓度冲泡不当所造成，所以换奶时也应仔细读读罐装标示；其次就是过敏，如皮肤痒、红疹等现象，若新更换的奶粉与原配方成份相差太大，才会有此现象出现，所以爸爸妈妈们在为宝宝挑选新的奶粉时要多考虑宝宝的身体状况和适应能力。

3、进阶升级奶粉

一般这个阶段的宝宝更换奶粉的问题相对较少。因为宝宝的基本肠胃功能已经建立，接受不同奶粉也会相对容易。其实较大婴儿奶粉营养含量较婴儿配方奶粉高，蛋白质也提高，其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁都不会有营养缺乏的现象，且此阶段的宝宝开始食用副食品，不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方，若是家长仍然坚持换大婴配方奶粉，为了保险起见仍可采用渐进式换奶。