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上火容易烂嘴角 4个方法有效预防口腔问题

饮食健康 > 健康专栏

很多不良的生活习惯都会造成上火,然后就会出现烂嘴角的情况,最重要的是什么化妆品也遮盖不住,一点儿都不美了。预防烂嘴角,就要注意养成良好的生活习惯,注意面部的清洁卫生。

由于嘴唇(嘴唇干裂怎么办)的表皮结构很薄,并且运动量大,是人体水分蒸发最快的地方,所以,在干燥的季节,人们容易上火,口角炎、唇炎等口腔黏膜病患者增加。应多喝水、多吃水果,保持嘴唇滋润,可有效预防口腔黏膜病的发生。

1、注意调整饮食,不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果,适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品,以预防核黄素缺乏。

2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸,将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜,嘴唇口角干燥起皮时,可搽防裂油,如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜,但千万不可擦甘油,因为甘油不是油脂,它有脱水作用,会使皮肤干燥。

3、养成经常饮用开水的习惯,有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水,会导致机体水分缺乏。

4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症,并纠正经常舔嘴角的不良习惯。
若已发生口角炎并干裂出血,则创面应先用温热水或盐水洗净,待稍干燥后,再抹上抗生素软膏,如金霉素眼药膏等,或用鱼肝油核黄素糊剂,并口服核黄素。

创面开始结痂,不要强行撕掉干痂,应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C,外敷药可用金霉素软膏等

口角炎

烂嘴角在医学上称为口角炎。有人一到秋季嘴角就开始皲裂、溃烂。李先生就是这样,他这段时间嘴唇总是很干燥,嘴角很容易皲裂、红肿,严重时还出血。最痛苦的是在结痂的过程中,不敢笑,不能大声说话,一张嘴就会撕开伤口。

口角炎的病因较为复杂,主要有营养不良、维生素缺乏、感染、创伤、变态反应、口角流涎等。

对于口角炎的治疗首先应针对病因治疗,如纠正舔口角等不良习惯;牙齿缺失应及时修复,并注意口腔的卫生;如因维生素B2缺乏引起的,则给与补充维生素B2,或吃富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。患口角炎出现局部灼痒感时,可用75%的酒精涂擦患处,并涂以少量皮炎平软膏。

慢性唇炎

唇炎发生在唇红表面,慢性唇炎的发病多与各种持续性刺激有关,如干燥、寒冷,特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。

慢性唇炎在临床上可以分为几种类型,包括光化性唇炎、干燥脱屑性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎等。

平日里不要用舌头去舔唇,因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉,随后会出现更为严重的脱皮现象。出现脱皮时,不要撕鳞屑,否则会使炎症加剧。

在预防治疗方面,要去除一切刺激因素,改变不良习惯,忌食辛辣食物,用抗生素软膏或激素软膏如金霉素眼膏、肤轻松软膏或用鱼肝油涂于患处。

需要提醒的是,患慢性唇炎不要用口红,因唇膏里含有化学成分,可刺激嘴唇。

口腔单纯疱疹

张小姐不明白自己为什么经常在嘴唇上长“小水疱”,到医院就诊后才知道是口腔单纯疱疹。
皮肤单纯疱疹是一种病毒感染性皮肤病,好发于皮肤粘膜交界处,如唇缘,起先感觉灼痒、刺痛,随后出现密集的米粒大小的水疱,疼痛难耐。

曾经受过疱疹一型病毒感染,病毒会潜伏在身体内,当精神压力大、疲劳过度或者感冒等导致身体抵抗力下降时,这些疱疹病毒便会再次活跃起来造成感染。这也就是为什么张小姐老是出现嘴唇起水疱的原因。

口腔单纯疱疹患者应尽量保持患处清洁及干爽,以免细菌感染。避免用手碰触患处,如碰触后应立即洗手,以免身体其他部分,例如眼睛、性器官等受到病毒感染而引致角膜炎或其他皮肤病。

口腔单纯疱疹一般会在两星期内自动痊愈,为防止继发感染,可以咨询口腔科医生的意见,使用药膏舒缓不适。目前,还没有药物可以把这种病毒彻底消灭。要避免口腔单纯疱疹的复发,要注意增加身体的抵抗力。

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