晚上睡觉出虚汗,可以关系着我们第二天一天的精神状态,晚上如果休息不好的话,工作状态也是极差的。
晚上睡觉出虚汗
晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。
生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗。
以西医的观念来看,一般所见的盗汗,大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成。这也就是病态因素。 如果你发现自己经常有夜间盗汗的现象,又无法肯定是什么原因所造成的,可在早上起床后,测量一下体温,假如有持续些微发烧的迹象,那么就得尽早找医生诊治。中医辨证应该属于肾阴虚,盗汗,腰膝酸软,头晕耳鸣,当然症状不一定同时出现的。
睡觉浑身大汗长期下去损心肾。可以用中药五倍子研成粉,敷在肚脐上。