推荐3款快速降血压食物辅助降压

现在受到高血压问题影响的人已经也来越多，不仅仅是身体健康的问题，还会给生活还有工作都带来不同程度的影响，所以小编要为大家推荐3款快速降血压的食物，这样就可以帮助自己辅助降血压。

香蕉芹菜汁

制作方法：先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟，取出后，用果蔬搅拌机榨成汁，取净汁和香蕉再放入搅拌机内，榨成汁后，即可饮用。用量随个人需求。

食用功效：降压通便。

适用人群：高血压、心脑血管疾病患者。

 
排毒纤体-芹菜雪梨汁

蜜柚汁

制作方法：将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中，加入适量的纯净水，榨汁滤出，入杯，再加入适量蜂蜜，即可直接饮用。

食用功效：降压润肠。

适用人群：适用于高血压、便秘患者。

 
柠檬蜜柚汁

山楂粥

制作方法：山楂干50克，温水浸泡片刻，水煎，取浓汁，加大米50克和适量水，煮粥，每日坚持食用。山楂汁代茶饮也可，但空腹及胃肠不适时慎用。   

食用功效：降压消食。   

适用人群：适用于高血压、冠心病、血脂异常、积食等患者。   

 
山楂糯米粥

上面就是小编为大家介绍的快速降血压的食物，虽然说高血压需要通过药物治疗，但是除了药物治疗之外，我们同样也不能够轻易的忽视了从健康饮食上面去调理，这样才可以更好地保护自己的健康。