孕妇缺VD的弊端

《2010~2013中国居民营养与健康状况调查(CNNHS)》抽样评价了1985例健康孕妇血清维生素D缺乏状况，结果显示大约75％的调查对象处于维生素D缺乏的状态。维生素D缺乏在怀孕晚期、比较年轻的孕妇以及回民孕妇中更为严重。维生素D缺乏在我国孕妇中非常普遍。

孕妇维生素D缺乏时，会出现骨质软化，后代易患乳牙釉质缺陷，胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

孕妈妈们注意了，为了宝宝的健康，需接受充足的阳光。还可经常吃富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼。