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注意这七点,打好断奶持久战

饮食健康 > 母婴饮食

虽然麻麻的乳汁是小baby们最完美的食物,但是这也不能吃一辈子,所以在到达一定年龄后,就需要帮他们断奶,同时开始接受常规食物。那么什么时候断奶合适?断奶时又要注意什么呢?

1.宝宝长到一岁的时候,断奶最合适。因为在这个时候,宝宝的消化功能已经完善,食物的需求量也越来越大,对母乳以外的食物也越来越感兴趣了。

2.妈妈一定要有心理准备,心态要放平静了,不要因为宝宝断奶而黯然神伤。妈妈们要明白,给宝宝断奶是健康成长的一个必经之路,要为宝宝成功地迈向另一个阶段感到幸福和自豪。

3.宝宝在四到六个月之间,妈妈们就开始慢慢的给宝宝添加一些辅食了,以用来满足宝宝的营养需求。蛋黄、米糊、蔬果泥、果汁等等,经常的换着花样品种的给宝宝尝试,让宝宝知道除了妈妈的奶奶以外,还有很多美味的食物。此外也要让宝宝学着使用勺子、碗、筷子吃东西,为宝宝以后的断奶做好充足的前期准备工作。

4.宝宝在十个月大的时候,妈妈可以每天减少一次母乳,并且相应的增加一次辅食,这样持续的一个星期后,如果看宝宝的消化和吸收都没有问题,可以再减去一顿奶。等宝宝白天断奶成功后,再慢慢的把夜奶也断了,直到宝宝断奶成功。妈妈们一定要先从白天开始断,因为白天有很多有趣的事物吸引宝宝的注意力,宝宝也不会一直粘着妈妈;但是一般到了晚上,宝宝是非常的的粘妈妈,宝宝需要从母乳中获得心灵上的慰藉,所以给宝宝断奶需要一步一步来,不要急于求成。

5.在给宝宝断奶时,妈妈们一定要下定决心、要果断,也要让宝宝逐步的适应断奶后的饮食变化。断奶期间坚决,不可以断几天后,看到宝宝哭的伤心又开始给宝宝喂奶了,然后再过几天又开始给宝宝断奶,这样不仅不能彻底的给宝宝断奶,还会伤害宝宝幼小的心灵。

6.妈妈给宝宝断奶时千万不可硬来。比如突然的与宝宝分开,或者在乳头上抹一些辣的、苦的来吓唬宝宝,这样只会让宝宝更加的难过而不愿进食,宝宝也会觉得缺乏安全感进而选择哭闹,影响宝宝的健康成长的。

7.妈妈们最好选择在舒适的、不冷不热的春季期间断奶;断奶期间,妈妈尽量的多陪陪宝宝,给宝宝更多的一些照顾和关爱,安抚宝宝因断奶的不安情绪,这样他才会健康成长。

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