头发干枯毛躁怎么办？

预防和治疗干性头发须做到：多吃能够补充全身所需的油脂和减轻头发干燥的食物。如各种植物油、奶制品、肉类、鱼类，也可以服用鱼肝油和维生素E；减少食盐的摄入量；避免使头发长时间暴晒和水浸。