看舌头就知宝宝健康or生病！

爸爸妈妈们，你平时注意过宝宝的小舌头吗？是否有厚厚一层？小舌头却有大学问！今天教你，看一眼，测试宝宝是否健康。

正常宝宝的舌头什么样？

大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。

如果宝宝舌质和舌苔发生变化，那就说明宝宝生病了。如果能及早发现，会使宝宝更加健康地成长！

一、孩子发热，舌头什么样？

孩子感冒发烧，舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少发干。如果发热较高，舌质绛红，说明孩子热重伤耗津液，发热严重，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种杨梅舌多见于患猩红热或川崎病的孩子。

【教你应对】

1、及时治疗疾病，进行物理降温或口服退热药物。

2、少吃油腻或太甜水果，多喝白开水。

二、孩子不爱吃饭，舌头怎么样？

小舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

【教你应对】

1、饮食要清淡些，以使肠胃道得到充分的休息。

2、可酌情选用“保和丸”、“健胃消食片”等中成药，保证大便畅通。

三、小舌头像地图，宝宝怎么了？

地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。

患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的孩子易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。

【教你应对】

1、多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

2、可用龙眼肉、山药、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝宝吃。

四、宝宝舌头无舌苔，是怎么了？

舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的孩子，会伴有食欲不振，口干多饮或腹胀如鼓的症状。

【教你应对】

1.多喝点豆浆，多吃点易消化蔬果，如黄瓜、西红柿、白萝卜等。

2.可以榨西瓜汁、梨汁等给宝宝喝一点。