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全面认识秋燥 对抗秋燥危害

饮食健康 > 健康专栏

何为秋燥?

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,中医称之为“燥邪”。鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥是典型的“秋燥”症状。

并发症:秋燥可以并发哪些疾病?

头痛,身热,恶寒无汗,鼻鸣鼻塞,胸闷气逆,胸闷胁痛,心烦口渴,皮肤干痛。

警惕!“秋燥”会带来这些危害

危害一:干燥上火皱纹多

最近天气变化大,经常上火,喉咙肿疼、唇焦舌燥,而皮肤干燥爱脱皮,皮肤松弛皱纹多。

破招法:多吃能够起到润肺作用的汁多水多的蔬菜水果和性平的药物,少吃干果和大寒大热的药物。

危害二:面色灰灰色斑多

秋天皮肤容易发黄发灰、晦涩无光、色斑增多,很多是因为秋燥引起的宿便沉积,肠道内积存的毒素和垃圾渗透到血液里。

破招法:吃一些能够清肠通便的蔬果,及时快速清除肠道内存积的宿便及各种毒素,使毒素和色斑沉积。

危害三:脸上易长痘

秋燥造成肠道内存积的废物、毒素不能及时清理和排泄,被人体再次吸收,就会导致脸上容易长痘、长痤疮、暗疮。

破招法:多及时快速清除肠道内存积的宿便及各种毒素,让皮肤保持通透清爽,减少皮肤感染的机会。

危害四:毒素堆积“口气大”

一到秋天,口腔怪味困扰着许多年轻人,这主要是宿便中沉积的废物、毒素腐烂发酵造成的。

破招法:清肠通便,解决口腔中怪味的根源,才能“吐气如兰”。

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