5点教你怎样备孕，生出健康的宝宝

为什么很多的宝宝出生以后就会比同龄人表现的更加聪明呢？难道真的是因为基因的缘故？当然基因也是其中的部分原因，但是绝对不是100%的原因。想要你的宝宝出生后比同龄人更加的聪明，你就要学会在孩子未出娘胎之前就给孩子营造健康的发育环境，在腹中就给宝宝学习打下坚实的基础。

1、受孕的时间

不知道大家有没有听说过“黑色受孕”呢？就像“黑色星期天”一样不受人待见，但是也足够证明了这个并不是一件好事情。想要有一个健康的爸爸，选择合适的受孕时间很重要，最好是能够计算出合理准确的排卵期，选择合理的同房时间。最重要的是爸爸的精子质量一定要高，精子质量有问题的爸爸赶紧去吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片吧，有了锌和硒，精子质量和活力才会“游得快”！这样才能够更好的结合优质的精子和卵子，培育出高质量的宝宝，而非盲目，频繁的进行夫妻生活。

2、 孕早期的反应

当然在备孕期间，夫妻双方都要将自己的身体调理到最好的状态。怀胎十月，前三个月是胎儿的不稳定期，也会比较容易出现流产的情况，特别是孕早期是胎儿脑细胞形成的时候，如果这个阶段出现问题，那就会对孩子的智力发育产生危害，特别是孕吐反映，如果不严重还好，如果出现很严重的孕吐反映，宝妈们就需要结合多方面的力量让自己尽量减少和控制呕吐。孕妈可以多吃点含锌丰富的食物，也可以吃高吉星片等补锌产品，没有副作用，又能减轻孕期妊娠反应，提高孕期免疫力，一举多得！

3、维生素的补充

想要胎儿聪明可爱，孕期的维生素不是缺失。营养充足有助于胎儿的脑细胞发育，尤其是微量元素是脑细胞发育的最重要的营养。有很多种类的微量元素无法从日常食物中的摄取，可以在医生的指导下服用孕期维生素。

推荐：叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率。

4、孕期用药

怀孕期间能够吃药么？明白人都知道“是药三分毒”，没有100%无副作用的药物，所以，孕妈在妊娠期间不能自行服药。一般在孕期如果遇到感冒，很多妈妈都会选择多喝开水不吃药，因为某些药物可以直接通过胎盘，进入胎儿中，影响胎儿的脑部发育，导致出现一些痴呆儿。

5、胎儿的教育

俗话说：“教育要从娃娃抓起”，这个足以证明，育儿的重要性。现在很多的妈妈早就已经不满足让孩子出世后的教育，现在很多宝妈对胎教也非常的重视。不仅仅是因为初为人母想要和宝宝进行沟通的激动心情，更重要的是，在腹中的宝宝会给出一些回应，能够感知到外界的声音，经常和宝宝的互动，能够提高宝宝的智商，为宝宝出生后早期教育奠定基础。