孕期这样进补 宝宝健康受威胁

　宝宝健康、平安的是出生是全家人的心愿，为此全家人从怀孕开始就美好下功夫，孕妈妈的生活起居都会格外小心，倍加呵护，可有时候就是因为一些“特殊待遇”反而让孕妈妈和胎宝宝的健康受到了一些威胁。

为了宝宝不缺营养，为了宝贝白白胖胖看上去更可爱，“吃”就成了孕期的主题，但是孕妈过度进补，这不仅不会促进胎儿生长，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产、胎儿畸形等严重后果。例如，维生素A在早期摄入过量有明确的致畸作用;如果水果吃的过多，因其糖分含量很高，可能引发妊娠糖尿病。

另外孕妈妈过度进补很可能造成自身体重增长过高，产生巨大，增加分娩难度。分娩时身体脂肪蓄积会让产道受到很大的压力，自然生产的时候组织弹性减弱，结果就是准妈妈们会出现宫缩乏力、难产或大出血。即使选择剖腹产，一开始的麻醉也相对要麻烦和困难，而且比较胖的准妈妈们腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野。

此外，过度营养提高了孕妇妊娠期糖尿病、高血压的发病率，。宝宝成年后患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性也加大。所以将孕妈妈的体重控制在合理范围内非常重要。一般建议孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。