栗枣粥帮宝宝止口水

小儿流口水，中医称之为“滞颐”，又称流涎不收，常见于3岁以内的孩子，表现为经常不自觉地口中溢出涎液，口腔周围可发生粟样红疹及糜烂。

一般而言，孩子在1岁后随着脑发育的健全，流口水便较少发生，到了2~3岁时吞咽功能及中枢神经进一步完善就不流口水了。如果此时还是口水多，就要考虑到与疾病有关。

中医认为，“脾之液为涎”，流涎日久不止，多从脾治。《婴童百问·卷五》云：“滞颐，……此由脾冷涎多故也。”所以脾胃虚寒是导致滞颐的重要原因之一。读者提到的栗子茯苓枣粥，确实是一个不错的补脾食疗验方。方中栗子性温、味甘，入脾、胃、肾经，可健脾益肾、厚补肠胃；大枣性平、味甘，可健脾和胃、补益气血；茯苓性平、味甘淡，可补脾利湿、宁心安神；大米性平、味甘，可补中益气、健脾养胃。药食两用，诸味调合可以健脾和胃，减少流涎。但此方从功效看更适用于脾胃虚寒所致的流涎症。

除了食补，口水过多还有可能影响到孩子的说话和社交能力，建议可以用吸管喝水或用吹气球的方式，来训练宝宝的口腔肌肉收缩能力。另外可适当加一些硬质的食物，比如一些小坚果、肉干，这样有意识地加强孩子吸、吮、吞、咽的锻炼，减少口水流出。