添加辅食初期食谱：黄瓜栗子稀粥

材料 | 泡胀的米、栗子各10g，黄瓜5g，水1/3杯

1 在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。

2 黄瓜去皮后切碎，栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。

3 把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中，再稍微煮一下。

 
黄瓜培根粥

本人是一位普通的营养健康美容护肤导师长期从事美容养生护肤宝宝健康工作，对现代孩子的健康和行为研究比较感兴趣，希望能引导各位家长去重视孩子的健康和家庭教育。小编每天都会分享几篇文章，来解剖各位宝妈在生孩子遇到的问题，提出解决办法，希望对各位宝妈有用。也希望每个宝妈能早点恢复昔日的迷人脸蛋和身材。