孕妇贫血需要注意啦

孕妇贫血造成的短暂缺氧，孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等。

所以孕妈应该注意以下几点：

1.多吃含铁的食物

怀孕的女性中约有1/4的孕妈都会有程度不同的贫血现象。孕期贫血一般是通过食物，如动物的肝脏、蛋黄、肉类（特别是牛肉）、红衣花生、红枣、胡萝卜等都含有丰富的铁元素。

2.不要呆在空气不流通的场所

孕妈最好不要去胎嘈杂的商场或者新装修的店里带太长时间，空气不流通会让甚至会让孕妈晕厥，而新装修的店一般有甲醛等有害气体，对胎儿和孕妈的伤害都很大。

3.按时去做产前体检

至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。

除此之外，咱们孕妈还要有一个好心情，据说怀孕期间好的心情不仅对孕妈好，生下来的宝宝也会更聪明。